Manuel du phobique et de l'anxieux est un guide écrit par Edmund J. Bourne, édité en octobre 2011 aux éditions Eyrolles, Les manuels de développement personnel. Des diagnostics pour faire le point : souffrez-vous de trouble panique, d'agoraphobie, de phobies spécifiques, d'un trouble anxieux généralisé, d'un trouble obsessionnel compulsif ? Tous les traitements existants : les thérapies, la relaxation, les alicaments, la phytothérapie, l'aromathérapie, les traitements médicamenteux... Les exercices les plus efficaces pour gérer les attaques de panique, surmonter ses phobies, contrer l'anxiété, canaliser ses émotions. Des conseils pour mieux dormir, mieux manger, choisir les bons sports... Une personne sur 10 souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés d ...Lire la suite

Le dimanche 1 avril 2012 à Nedde. Dans le cadre de la Semaine du développement durable, La Cité des Insectes et Nadia Castano vous proposent une animation sur comment entretenir sa santé par les plantes dans le respect de la biodiversité et des hommes. Nadia Castano, animatrice scientifique, praticienne de santé naturopathe, passionnée par les sciences et les traditions ancestrales, va nous initier aux bienfaits des plantes. La médecine par les plantes vit aujourd'hui un renouveau, à la fois dans le domaine de la recherche scientifique et dans la pratique populaire. Il est ainsi devenu facile de se procurer toutes sortes de plantes sous formes d'extraits secs, de jus, d'huiles essentielles, de feuilles séchées mises en sachets ou encore d'ingrédients cosmétiques. Pourtant, malgré la myriade d'articles sur papier ou en ligne sur leurs propriétés médicinales, peu d'informations circulent sur les conditions de cult ...Lire la suite

Vaincre douleurs et fatigue et renforcer son système immunitaire est un livre écrit par Jacques Staehle, édité en septembre 2011 aux éditions Dangles. Tous les secrets de l'homéopathie, de la phytothérapie, de l'aromathérapie, de la vitaminothérapie et de la digitopuncture sont enfin réunis dans cet ouvrage pour vaincre vos douleurs, lutter efficacement contre la fatigue et renforcer votre système immunitaire. Les méthodes proposées sont cent pour cent naturelles et sans prise de médicaments. De plus, dans cet ouvrage, Jacques Staehle révèle ses secrets les plus efficaces : un mode alimentaire inédit pour faire de votre nutrition votre premier atout santé. Autant de petits gestes qui contribueront à renforcer naturellement votre capital santé et retrouver rapidement une énergie hors du commun ! LIVR: ...Lire la suite

Né en 1944 à Villenave-d’Ornon (Gironde), Jean-Luc Darrigol, après ses études au lycée Montaigne de Bordeaux, suit une année de propédeutique à la Sorbonne avant d’obtenir une Licence ès lettres à la Faculté des Sciences humaines de Lyon, puis un DES de géomorphologie avant d’enseigner l’histoire et géographie pendant sept ans à l’Ecole franco-canadienne de Sainte-Foy-lès-Lyon. En 1971, il fonde l’ACRN (Association pour la Connaissance et le Respect de la Nature). Ce pionnier de l’écologie fut l’un des premiers à sensibiliser les gens à des préoccupations fondamentales pour l’avenir de notre planète. Il organisa à cette époque une exposition à vocation informative et pédagogique qui eut un grand retentissement en France : « La Nature en péril ». Dans la continuité de son combat pour défendre et promouvoir l’écologie, il quitte alors l’enseignement en 1973 pour entamer une nouv ...Lire la suite